উই কাউন্সেল মানসিক স্বাস্থ্য কাউন্সেলিং এবং থেরাপি

আপনার মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য আপনার পথ

মানসিক সুস্থতায় আপনার যাত্রাকে সমর্থন করা উই কাউন্সেল

উই কাউন্সেল মানসিক স্বাস্থ্য কাউন্সেলিং এবং থেরাপিতে, আমি বুঝি যে মানসিক স্বাস্থ্য চ্যালেঞ্জগুলি মানব জীবনের একটি সর্বজনীন দিক। হতাশা, উদ্বেগ, ট্রমা এবং অন্যান্য মানসিক চাপের মতো অবস্থার জন্য সাহায্য চাওয়া নিরাময়ের দিকে একটি সাহসী এবং সক্রিয় পদক্ষেপ। এই যাত্রায় আপনি একা নন, এবং সবসময় সাহায্য পাওয়া যায়।

মানসিক স্বাস্থ্য সহায়তায় আমাদের দক্ষতা

আমি একজন BACP নিবন্ধিত, যোগ্য ইন্টিগ্রেটিভ কাউন্সেলর এবং লন্ডন ভিত্তিক থেরাপিস্ট, যারা তাদের জীবনে পরিবর্তনের জন্য আগ্রহী তাদের পথপ্রদর্শন করতে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ। WeCounsel-এ, আমি বিভিন্ন উপসর্গ এবং অবস্থার চিকিৎসায় বিশেষজ্ঞ, যার মধ্যে রয়েছে:

দুঃখের অবিরাম অনুভূতি বা নিম্ন মেজাজ
ক্লিনিকাল বিষণ্নতা এবং হতাশাজনক ব্যাধি
সাধারণ উদ্বেগ এবং বিক্ষিপ্ত উদ্বেগ আক্রমণ
ট্রমা-প্ররোচিত স্ট্রেস এবং ক্রনিক পোস্ট-ট্রমাটিক স্ট্রেস ডিসঅর্ডার (PTSD)
সম্পর্ক অসুবিধা নেভিগেট
উল্লেখযোগ্য জীবন পরিবর্তন এবং চাপ মোকাবেলা
কর্মক্ষেত্রে চাপ ব্যবস্থাপনা
আত্মসম্মান এবং ব্যক্তিগত আত্মবিশ্বাস বৃদ্ধি
মানসিক অস্থিরতা এবং ক্রোধের সমস্যা সমাধান করা
গর্ভাবস্থায় মানসিক স্বাস্থ্য সমর্থন করে

আপনি যদি অভিভূত বোধ করেন, যেন আপনি বিশ্বকে আপনার কাঁধে নিয়ে যাচ্ছেন, বা যদি প্রতিদিনের চাহিদাগুলি নিয়ন্ত্রণের অযোগ্য হয়ে উঠছে, তাহলে আপনার মঙ্গলকে অগ্রাধিকার দেওয়ার সময় এসেছে।

আলিঙ্গন একটি সুখী, আরো আত্মবিশ্বাসী আগামীকাল

থেরাপি জীবনের চ্যালেঞ্জ মোকাবেলা করার এবং আপনার সামগ্রিক মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করার ক্ষমতা আনলক করতে পারে। এমনকি যদি আপনি শুরু করার বিষয়ে অনিশ্চিত হন, মনে রাখবেন, আপনাকে নিজেরাই এই চ্যালেঞ্জগুলির মুখোমুখি হতে হবে না। থেরাপি অসহায় নিদর্শনগুলির অন্তর্দৃষ্টি প্রদান করে এবং নতুন পছন্দ এবং সম্ভাবনার পথ খুলে দেয়।

নিরাপদ, গোপনীয় এবং সাংস্কৃতিকভাবে সংবেদনশীল কাউন্সেলিং

আমাদের থেরাপি সেশনগুলি একটি নিরাপদ, গোপনীয় পরিবেশ প্রদান করে যেখানে সমস্ত ভয়েস শোনা এবং সম্মান করা হয়। একজন মহিলা মুসলিম কাউন্সেলর হিসাবে, আমি বিশেষভাবে সাংস্কৃতিক সূক্ষ্ম বিষয়গুলির প্রতি আকৃষ্ট হয়েছি যা মানসিক স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে এবং BAME এবং বিভিন্ন বিশ্বাস বা অ-বিশ্বাসী সম্প্রদায় সহ সমস্ত ব্যাকগ্রাউন্ডের ব্যক্তিদের জন্য সহায়ক, সাংস্কৃতিকভাবে সচেতন কাউন্সেলিং অফার করে।

আপনার প্রয়োজন অনুসারে কাউন্সেলিং পদ্ধতি

WeCounsel-এ, আমি আপনার ব্যক্তিগত প্রয়োজন অনুসারে বিভিন্ন থেরাপিউটিক কৌশল নিযুক্ত করি:

জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপি (CBT)
ব্যক্তি-কেন্দ্রিক থেরাপি (পিসিটি)
সাইকোডাইনামিক থেরাপি
অস্তিত্বশীল থেরাপি
Gestalt Therapy
স্কিমা থেরাপি
এক্সপোজার থেরাপি

আমাদের সাথে আপনার যাত্রা শুরু করুন - আপনার বিনামূল্যে প্রাথমিক মূল্যায়ন বুক করুন

একটি ভাল আগামীকাল আপনার পথ শুরু. আমাদের উপযোগী কাউন্সেলিং পরিষেবাগুলি কীভাবে আপনাকে সহায়তা করতে পারে তা নিয়ে আলোচনা করতে একটি বিনামূল্যের প্রাথমিক মূল্যায়ন বুক করুন। আপনার মূল্যায়নের পরে, আমি আপনাকে আমাদের সেশনগুলি শুরু করার জন্য একটি প্রশ্নাবলী এবং একটি চুক্তির ফর্ম সরবরাহ করব, যা ভিডিও লিঙ্ক, টেলিফোন, বা লন্ডনে ব্যক্তিগতভাবে, ইলফোর্ড, রমফোর্ড, স্ট্রাটফোর্ড এবং আরও অনেক কিছুর মাধ্যমে অনলাইনে উপলব্ধ।

আজই পৌঁছান - আসুন একসাথে একটি উজ্জ্বল ভবিষ্যত গড়ে তুলি

কাউন্সেলিং হল আপনার মানসিক স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার জন্য একটি বিনিয়োগ। নেতিবাচক চিন্তার চক্র থেকে মুক্ত হন এবং WeCounsel-এর মাধ্যমে আপনার অন্তর্নিহিত শক্তিগুলি আবিষ্কার করুন। আপনি হতাশা, উদ্বেগ, বা অন্য কোন মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা মোকাবেলা করছেন না কেন, আমি আপনাকে সমর্থন করতে এখানে আছি।

হ্যাপি ক্লায়েন্টস!

Saleha is so patient, kind-hearted, and supportive and really helped me through a difficult period of my life! Thank you so much.

Sarah

Patient

Saleha was fantastic, she really helped me keep calm and focused. She was always patient and understood my concerns. I recommend her to everyone.

Natalie

Patient

My counselling sessions have been timeless, awe-inspiring, and freeing

Mariam

Patient

Thank you so much for guiding me through these 12 sessions; which have been incredibly helpful, I cannot express how grateful I am.

Georgina

Patient

আমাদের বার্তা পাঠান

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit dolor.